Drömmer du om att springa med din hund? 

Snabba trailpass över stenar och rötter eller långsamt utforskande av nya platser. Oavsett vilken typ av löpning du längtar efter så behöver du börja någonstans någongång. 
Får vi föreslå valfri plats 9 mars? 
Då kör vi igång vår 5 dagars marsutmaning online där vi utmanar just dig att sätta fart och äntligen bli löparen du drömmer om. 

Att springa med din hund främjar både din och hundens fysik. Ni bygger uthållighet, skapar förutsättningar för att må riktigt bra och så gör ni något tillsammans. Att röra sig i flock är ett ursprungligt beteende hos hunden och de flesta hundar älskar att öka takten tillsammans. 
Men det är en sak att vilja komma igång med sin träning tillsammans och en annan att faktiskt ta tag i det!

Under de här 5 dagarna kommer du skickas ut på dagliga små löpäventyr anpassade till dig som är nybörjare. Du behöver varken planera själv eller lägga mängder med tid på träningen. Är du redan ute och går med din hund 30 minuter dagligen så kan du stoppa in träningen i din vanliga promenad. 

Men allt man behöver veta då? Lugn, vi har tänkt på det. Varje dag under utmaningen kommer ha ett tema där vi pratar och allt som är viktigt. Vi tar upp vilken utrustning som passar just dina behov, hur man kan tänka kring uppvärmning och nedvarvning, hur du kan träna om du vill att hunden ska dra eller inte dra och allt annat som dyker upp sådär i början. 

Deltagande i utmaningen kostar 100kr och för det får du 
- korta dagliga träningspass anpassade för nybörjarlöparen som du genomför när och där det passar dig
- facebookgrupp där du får svar på alla frågor som dyker upp
- dagliga livesändningar där vi djupdyker i de vanligaste funderingarna kring att börja springa med hund

Varför nu? 
Ljuset är på väg tillbaka och fåglarna kvittrar. Oavsett om du har lerig barmark eller fortfarande djup vintersnö så går det inte att förneka att våren ÄR på väg. Passa på att använda de där bubbliga vårkänslorna som bränsle till dina första steg som löpare. Startar du nu är du redan igång och springer när grönskan återvänder och livet känns lätt och luftigt.  

Anmäl dig här https://bergahundar.activehosted.com/f/3